আজ-  ,
basic-bank
সংবাদ শিরোনাম :

এমআর কখন করা যাবে?

কিছু ক্লিনিক আছে যেগুলো প্রধানত ‘এমআর’ (মিন্সট্রুয়াল রেগুলেশন) সেবা দেওয়ার জন্যই কাজ করে৷ সরকারি হাসপাতালগুলোতেও এমআর ওয়ার্ড আছে৷ বাংলাদেশে গর্ভপাত বেআইনি৷ কিন্তু ‘এমআর’তো গর্ভপাতেরই বিকল্প নাম! মিরপুরের মাজার রোডে বেশ ...বিস্তারিত

দেরিতে বিয়ে হলে যেসব সমস্যা হয় নারীদের

জেনে নিন এমন কিছু সমস্যা সম্পর্কে, যেগুলো তৈরি হয় বিয়ে দেরিতে হলে। সমস্যাগুলি চিহ্নিত করা গেলে সেটা থেকে বের হয়ে আসাও সহজ। একাকীত্ব: সমবয়সী সকল বোন বা বান্ধবীদের বিয়ে হয়ে ...বিস্তারিত

শরীরে ব্যথা অনুভূত হলে যা করবেন

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, আমাদের শরীরে দীর্ঘদিন ধরে চলে আসা এবং ক্রনিক ব্যথার জন্য গরম বেশ উপকারী। যেসব ব্যথা ছয় সপ্তাহের বেশি সময় ধরে ভুগাচ্ছে, তাতে তাপ প্রয়োগ করলে ফল পাওয়া যায়। ...বিস্তারিত

কাঁচা টমেটোর বিস্ময়কর উপকারিতা!

কাঁচা টমেটোতে উপস্থিত লাইকোপেন এবং বিটা ক্যারোটিন নামক উপাদান শরীরে প্রবেশ করে ক্ষতিকর টক্সিক উপাদানদের যেমন বের করে দেয়, তেমনি স্ট্রেস লেভেলও দ্রুত কমিয়ে ফেলে। ফলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে চলে আসতে ...বিস্তারিত

অপূর্ব সুন্দরী হওয়ার সহজ ফর্মুলা জেনে নিন

অপূর্ব সুন্দরী হওয়ার পাশাপাশি ফর্সা এবং উজ্জ্বল ত্বকের অধিকারী হয়ে উঠতে কে না চায় বলুন! তাই তো সব নারীই নানাভাবে চেষ্টা চালিয়ে যান। কেউ সফল হন, বেশিরভাগই হন না। তবু ...বিস্তারিত

আদা চায়ের যত গুণ

চা পান করে না এমন মানুষ খুব কমই পাওয়া যাবে। তবে মানুষভেদে চায়ের ধরনের ভিন্নতা রয়েছে; যেমন কেউ দুধ চা, কেউ রং চা, আবার কেউ লেবু চা বা আদা চা ...বিস্তারিত

৬ মাস বয়সে শিশুকে কী খাওয়াবেন?

আপনার শিশুর বয়স পেরিয়েছে ছয় মাস। এখন তার পুষ্টির জন্য বুকের দুধের পাশাপাশি দিতে হবে বাড়তি খাবার। এ সময় অনেক মা বুঝতে পারেন না শিশুকে কোন ধরনের খাবার খাওয়াবেন? আবার ...বিস্তারিত

শিশুদের স্মৃতিশক্তি বাড়াতে যা করবেন!

শিশু অবস্থায়ই একটা শিশুর মস্তিষ্কের গঠন তৈরি হয়ে যায়। তাই শিশুর মেধাকে সঠিক ভাবে গড়ে তুলতে মা বাবার সহযোগিতার কোন বিকল্প নেই। এর জন্য মা বাবাকে শিশুর প্রতি আরও যত্নশীল ...বিস্তারিত

মেয়েদের বেশি ঘুম দরকার!

স্বাস্থ্যকে ঠিকঠাক রাখতে ভালো খাবারের পাশাপাশি ভালো ঘুমেরও প্রয়োজন। সুস্বাস্থ্যের জন্য ঘুম খুব উপকারী। দিনের সব শারীরিক, মানসিক ক্লান্তি কাটিয়ে পরের দিনের জন্য নিজেকে চাঙ্গা করে ফিরে পেতে ভালো ঘুমের ...বিস্তারিত

শরীরচর্চার আগে যা খাবেন

শরীরে অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে এবং সুস্থ ও ফিট থাকতে শরীরচর্চার বিকল্প নেই। বর্তমানে এ বিষয়ে সচেতন অনেকেই নিয়মিত শরীরচর্চা করে থাকেন। তাদের মধ্যে কেউ কেউ সঠিক নিয়ম-কানুন না জেনে ও ...বিস্তারিত